Por: La Gaceta Sociedad marzo 04, 2025
No caben dudas de lo ventajoso que resulta adoptar las como parte de la rutina diaria. Además de ser un económico, sencillo de practicar y apto para principiantes y avanzados, esta actividad demostró ser sumamente beneficiosa para la salud física y mental. Pero pueden surgir algunas incógnitas a la hora de realizarlas como el tiempo o la intensidad con que deben practicarse. Salir a caminar activa el sistema vascular, aumenta la... + full article
La Gaceta Argentina Sociedad marzo 04, 2025
Distintos estudios demostraron que el solo hecho de dar unos pasos en el día ya es una ventaja para nuestra salud. es una de las formas más accesibles, económicas y fáciles de hacer ejercicio, no necesita un lugar determinado para realizarse y sus contribuciones al bienestar... + más
Cómo saber con exactitud cuántas calorías quemas al día | La Gaceta
¿Quieres perder 4 kilos antes del verano sin hacer dieta?: algunos hábitos infalibles | Nuevo Diario
Clarín Argentina Mundo Enero 15, 2025
Hasta hace unas décadas una de las preguntas más frecuentes sobre la ejercitación física era si salir a caminar era recomendable para adelgazar. Eso ya quedó zanjado hace años y se sabe que es un buen ejercicio de bajo impacto en articulaciones que puede ser un pilar de un... + más
Cuántos kilómetros tenés que caminar para adelgazar un kilo | La Gaceta
¿Cuántas calorías son un kilo de grasa y cómo quemarlas? | LMNeuquen
La Gaceta Argentina Sociedad Enero 06, 2025
es un ideal para reducir ansiedad pero también una gran alternativa para mantenernos en forma y lograr un peso saludable. Podemos incorporar este en nuestra rutina e incluso se puede hacer antes del desayuno. Pero, ¿es realmente beneficioso para la salud realizar este... + más
Salud: mitos y verdades sobre el desayuno antes del entrenamiento | El Día
El tiempo recomendado para quemar grasa abdominal y mejorar la salud | minutouno
La Gaceta Argentina Sociedad Diciembre 18, 2024
y tener la panza plana puede ser un desafío, pero existen métodos efectivos que pueden marcar la diferencia en la pérdida de peso. Implementar cambios graduales en nuestras rutinas de diarios puede ser clave para lograrlo. Uno de estos cambios significativos es caminar, una... + más
El truco infalible para eliminar la grasa acumulada en el horno en solo 30 minutos | Clarín
minutouno Argentina Sociedad Diciembre 09, 2024
Caminar es una de las actividades físicas más sencillas y accesibles, pero sus beneficios para la salud son enormes. No solo mejora la circulación y fortalece el sistema cardiovascular, sino que también ayuda a controlar el peso corporal cuando se combina con una... + más
Las recomendaciones de Harvard para reducir el colesterol de manera sencilla | minutouno
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 01, 2024
Según la (OMS), realizar actividad física moderada durante al menos 150 minutos semanales o 75 minutos de ejercicio intenso es fundamental para una vida saludable. Caminar, además de ser accesible, tiene múltiples beneficios: reduce el riesgo de diabetes, fortalece músculos... + más
Qué productos aumentaron más en Comodoro | El Patagónico
Cómo hacer que el asado sea más barato para Fin de Año en Neuquén | Diario Río Negro
minutouno Argentina Sociedad Octubre 23, 2024
Si bien muchos ya saben que el ejercicio es clave para mantener la salud del corazón, ha revelado un enfoque particular que promete ser aún más eficaz para reducir el colesterol. Sorprendentemente, no se trata solo de hacer ejercicio con regularidad, sino de hacerlo de la... + más
Un laboratorio argentino lanzó un remedio para bajar el colesterol sin efectos adversos musculares | La Voz del Interior
Lanzan un medicamento para bajar el colesterol sin efectos adversos musculares | Diario de Cuyo
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