Las cinco claves para adelgazar la grasa del vientre caminando

Por: La Gaceta Sociedad Diciembre 18, 2024

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y tener la panza plana puede ser un desafío, pero existen métodos efectivos que pueden marcar la diferencia en la pérdida de peso. Implementar cambios graduales en nuestras rutinas de diarios puede ser clave para lograrlo. Uno de estos cambios significativos es caminar, una actividad que demostró ser capaz de reducir el índice de masa corporal (IMC), la circunferencia de la cintura y la incidencia de problemas de salud mental como ansiedad... + full article



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