La cantidad exacta de pasos que tenés que hacer para perder peso

Por: La Gaceta Sociedad marzo 04, 2025

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Distintos estudios demostraron que el solo hecho de dar unos pasos en el día ya es una ventaja para nuestra salud. es una de las formas más accesibles, económicas y fáciles de hacer ejercicio, no necesita un lugar determinado para realizarse y sus contribuciones al bienestar son múltiples. Pero ¿cuál es la cantidad de pasos que tenemos que dar para aprovechar sus beneficios?  Si nuestro plan es lograr el bienestar y conseguir un peso... + full article



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