Por: Clarín Mundo Enero 15, 2025
Hasta hace unas décadas una de las preguntas más frecuentes sobre la ejercitación física era si salir a caminar era recomendable para adelgazar. Eso ya quedó zanjado hace años y se sabe que es un buen ejercicio de bajo impacto en articulaciones que puede ser un pilar de un plan para tal fin. Es allí que surge una pregunta obligada: ¿Es mejor caminar o correr para perder peso rápido?Caminar es uno de los ejercicios más populares... + full article
La Gaceta Argentina Sociedad Enero 06, 2025
es un ideal para reducir ansiedad pero también una gran alternativa para mantenernos en forma y lograr un peso saludable. Podemos incorporar este en nuestra rutina e incluso se puede hacer antes del desayuno. Pero, ¿es realmente beneficioso para la salud realizar este... + más
Salud: mitos y verdades sobre el desayuno antes del entrenamiento | El Día
El tiempo recomendado para quemar grasa abdominal y mejorar la salud | minutouno
TN Argentina Salud Enero 06, 2025
Desde hace mucho tiempo, los ejercicios aeróbicos como caminar se convirtieron en la base de todas las recomendaciones de salud por parte de los expertos, a la vez que son una herramienta apta para diferentes edades y que también permite quemar calorías.Ahora, en un estudio... + más
¿Cuántas calorías son un kilo de grasa y cómo quemarlas? | LMNeuquen
Cuántos kilómetros tenés que caminar para adelgazar un kilo | La Gaceta
La Gaceta Argentina Sociedad Diciembre 18, 2024
Uno de los términos más habituales en las estrategias para perder peso son las conocidas “calorías”. Siguiendo la teoría, si uno desea conseguir su objetivo de peso corporal, necesita comer y a la vez quemar una cierta cantidad de . Para calcular aquella cifra es posible... + más
La Gaceta Argentina Sociedad Diciembre 14, 2024
Cuando nos despertamos luego de largas horas nocturnas sin comer el primer requisito para un buen desayuno es que sea saciante. Lo más probable es que en esas condiciones solo entren dos opciones de menú, una buena porción de medialunas o unas tortillas calientes. Pero la... + más
LMNeuquen Argentina Sociedad Diciembre 09, 2024
Entre los cinco alimentos con más , pueden mencionarse los aceites vegetales (900 calorías por 100 gramos); la mayonesa (830 por 100 g); la manteca (750 por 100 g); las nueces (650 cada 100 g) y la panceta ahumada –o bacon- (625 cada 100 g). Pues bien: ¿cuántas calorías... + más
Qué productos aumentaron más en Comodoro | El Patagónico
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 03, 2024
es una de las formas más accesibles y efectivas para quemar calorías, y elegir el momento adecuado del día puede potenciar sus beneficios. Investigaciones en el ámbito de la cronobiología, la ciencia que estudia los ritmos biológicos, revelan que el horario en que... + más
Cuántas calorías se pueden quemar de acuerdo con la edad, según los expertos | TN
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 01, 2024
Según la (OMS), realizar actividad física moderada durante al menos 150 minutos semanales o 75 minutos de ejercicio intenso es fundamental para una vida saludable. Caminar, además de ser accesible, tiene múltiples beneficios: reduce el riesgo de diabetes, fortalece músculos... + más
Cómo hacer que el asado sea más barato para Fin de Año en Neuquén | Diario Río Negro
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