El sencillo ejercicio físico que estimula y mantiene activa la memoria

Por: La Gaceta Sociedad Diciembre 18, 2024

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no solo es beneficioso para nuestro cuerpo si no también para nuestra mente. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la actividad física puede prevenir el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de desarrollar demencia. Entre el repertorio de distintas actividades que podemos realizar, existe uno muy sencillo y efectivo para cuidar nuestra memoria. Hacer actividad física resulta fundamental para nuestra salud cognitiva. No... + full article



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