Por: La Gaceta Sociedad Noviembre 14, 2024
El se convirtió en la opción más elegida por las personas que buscan bajar de peso o mejorar sus rendimientos deportivos. Sobre el tema, los especialistas explican que no todos los ayunos aplican a todas las personas y es fundamental tener en cuenta la edad. El ayuno intermitente es un patrón alimentario que alterna entre períodos de ayuno y de alimentación, como su propio nombre indica. Los métodos comunes de esta tendencia incluyen... + full article
Diario de Cuyo Argentina Salud Noviembre 14, 2024
El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre quienes buscan perder peso o mejorar su bienestar general. Pero, ¿cómo funciona realmente y es seguro para todos? ¿Qué es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente implica alternar... + más
Una rutina activa de un minuto ayuda a perder grasa y es ideal para quienes tienen poco tiempo | TN
¿Quieres perder 4 kilos antes del verano sin hacer dieta?: algunos hábitos infalibles | Nuevo Diario
El Destape Argentina Sociedad Octubre 22, 2024
Cómo se hace el ayuno intermitente de manera segura Hacer ayuno intermitente es una técnica que tienta a muchos y parece efectiva. Descubrí algunos consejos para hacerlo de forma segura. 21 de octubre, 2024 17.26 que implica la abstención de alimentos durante un período... + más
Chau a las 5 comidas al día: cuáles son las diferentes formas de hacer ayuno | El Cronista
Los riesgos cardiovasculares por el ayuno intermitente | El Día
El Cronista Argentina Variedad Agosto 03, 2024
Cada vez más personas están dejando atrás el esquema tradicional de las 5 comidas al día y adoptando diversas formas de ayuno. Este enfoque busca mejorar la salud y simplificar la alimentación diaria. Conoce cuáles son las diferentes formas de hacer ayuno y cómo... + más
El Día Argentina Salud Julio 29, 2024
Un estudio reciente arroja luz sobre los posibles riesgos asociados con el ayuno intermitente, una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años por sus presuntos beneficios para la salud. Contrariamente a investigaciones previas que destacaban mejoras en medidas... + más
Los pros y los contras de la tendencia de comer una sola vez al día | TN
TN Argentina Salud Octubre 12, 2023
¿Qué tienen en común el primer ministro británico, Rishi Sunak, y el cantante Bruce Springsteen? Forman parte de un grupo cada vez mayor de figuras públicas que promocionan los beneficios de comer solo una comida al día.Como resultado, la dieta de una comida al día (OMAD)... + más
El Día Argentina Salud Octubre 01, 2023
En la búsqueda constante de métodos para mejorar la salud y mantenerse en forma, el mundo de la alimentación ha visto surgir una variedad de tendencias. Entre ellas, el ayuno intermitente y la restricción de tiempo en la alimentación han ganado seguidores en los últimos... + más
El Día Argentina Salud Septiembre 10, 2023
Hasta hace poco tiempo, la idea de entrenar temprano en la mañana sin haber comido era considerada inimaginable. Sin embargo, los avances científicos recientes arrojan nueva luz sobre esta práctica y sus potenciales beneficios. Investigaciones actuales sugieren que las... + más
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