Los pros y los contras de la tendencia de comer una sola vez al día

¿Qué tienen en común el primer ministro británico, Rishi Sunak, y el cantante Bruce Springsteen? Forman parte de un grupo cada vez mayor de figuras públicas que promocionan los beneficios de comer solo una comida al día.Como resultado, la dieta de una comida al día (OMAD) es la última tendencia de pérdida de peso que llama la atención. Los defensores afirman que conduce a un éxito rápido y a largo plazo en la pérdida de peso y a una... + full article