Por: Diario de Cuyo Salud Noviembre 14, 2024
El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre quienes buscan perder peso o mejorar su bienestar general. Pero, ¿cómo funciona realmente y es seguro para todos? ¿Qué es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente implica alternar períodos de ayuno con períodos de alimentación. Existen varios métodos, como el 16/8 (16 horas de ayuno y una ventana de alimentación de 8 horas) o el ayuno en días... + full article
Nuevo Diario Argentina Sociedad Noviembre 04, 2024
¿Te niegas a aceptar que las dietas restrictivas, esas que te dejan con hambre y sin energía, son la mejor forma para adelgazar? ¡Error! Si has llegado hasta aquí porque lo que quieres es perder peso de forma saludable y sostenible antes de que llegue el verano, te puedo... + más
Los pros y los contras de la tendencia de comer una sola vez al día | TN
Dieta del yogur: lo que debes saber antes de probarla para bajar de peso | La Gaceta
TN Argentina Salud Octubre 10, 2024
El bienestar físico también se relaciona con actividades que beneficien el estado mental. El deporte no solo es una herramienta para reducir grasa corporal, sino que mejora el estado de ánimo y reduce el estrés, factores clave para alcanzar una vida saludable.Leé también:... + más
La actividad física a primera hora del día influye en el control del peso y mejora la salud | La Voz del Interior
Cuál es el truco de Harvard para adelgazar sin tener que hacer dieta | TN
TN Argentina Salud Enero 30, 2024
El verano es una época en la que muchas personas aprovechan para perder peso para poder lucir una buena figura en la playa, en la pileta o, simplemente, para adoptar una tendencia saludable. Si bien es sabido que los trucos infalibles para perder peso son cuidar la... + más
TN Argentina Salud Enero 15, 2024
Cada vez son más las personas que se plantean bajar de peso y para ello, en muchos casos, siguen dietas que pueden resultar poco saludables o restrictivas en exceso. Un estudio reciente revela que, para cumplir con esos objetivos, no es necesario salirse de los alimentos que se... + más
TN Argentina Salud Noviembre 29, 2023
La excusa de no tener tiempo para hacer ejercicio ya es cosa del pasado debido a que en la actualidad son muchas las alternativas de entrenamientos que se pueden combinar a la perfección con las vidas de los más ajetreados. Un ejemplo de ello es el Método Vilpa, las siglas de... + más
TN Argentina Salud Octubre 19, 2023
Mantener un estilo de vida saludable significa que tenemos que tener una alimentación variada y nutritiva, pero además es importante hacer ejercicio y más si nuestro objetivo es adelgazar. Pero según Harvard, la actividad física se debe hacer con consciencia para perder... + más
TN Argentina Salud Septiembre 18, 2023
Cuando se está acercando el tiempo más primaveral donde ya no tenemos que abrigarnos mucho, querer deshacernos de los kilos de más que subimos en la época invernal es un desafío para muchos. Tener un ligero sobrepeso hace que busquemos adelgazar prontamente antes de que... + más
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