Los mejores ejercicios para mejorar la estabilidad de la zona lumbar en adultos mayores
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Con el correr de los años el cuerpo va perdiendo la fuerza de la juventud y eso trae aparejadas varias dificultades. Una de las más comunes son los dolores de espalda en las diversas zonas de la misma. Para combatir esto la actividad física es fundamental. Están los ejercicios para mejorar la estabilidad de la zona lumbar: repasemos cuáles son los mejores para las personas mayores de 50 años.Es que a medida que se envejece es común que la... + full article
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