Cómo fortalecer la zona lumbar en personas mayores de 50 años

Por: Clarín Mundo Octubre 16, 2024

thumbnail

La zona lumbar (la zona baja) de la columna vertebral es una de las más afectadas en los humanos sobre todo en personas mayores a 50 años. Siendo el dolor en esa zona uno de los más comunes y hasta que puede transformarse en algo crónico entonces surge una inquietud: ¿Cómo se fortalece?El dolor suele variar de intensidad según la persona y puede tener una aparición lenta o repentina ser fugaz o constante. Lo mejor para combatirlo es... + full article



Noticias Similares

Cómo proteger tu zona lumbar con ejercicios específicos para mayores de 50 años

Clarín Argentina Mundo Octubre 17, 2024

thumbnailEl paso de los años suele pasar factura en el aspecto físico sobre todo en aquellas personas que superan los 50 años y que nunca han hecho mucha actividad física a lo largo de su vida. Para estos casos incorporar una rutina de trabajo para proteger la zona lumbar puede... + más

Cómo fortalecer la zona lumbar en personas mayores de 50 años | Clarín

Yoga facial: 5 ejercicios para relajar los músculos de la cara | Ámbito


Rally Dakar, etapa 2: Monsieur Dakar llegó a las 50 victorias de etapa en auto y lidera Sainz

La Voz del Interior Argentina Deportes Enero 07, 2024

La segunda etapa del 46° Rally Dakar que unió Al Henakiyah con Al Duwadini a través de 662 kilómetros tuvo un inicio con mucha arena en el corazón de Arabia Saudita y luego con sectores más veloces, que permitieron a lo que largaban desde atrás avanzar en el parcial y... + más


Alerta amarilla y naranja por tormentas fuertes para Córdoba y otras provincias

La Voz del Interior Argentina Sociedad Diciembre 16, 2023

thumbnailDespués de días de calor agobiante llegó la lluvia a la ciudad de Córdoba y otros sectores de la provincia. Este sábado, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene alertas amarillas y naranjas para la provincia por tormentas fuertes.Alertas. Durante todo el fin de... + más

Alerta amarilla y naranja por tormentas severas: dónde y a qué hora llueve | Infocielo


River-Belgrano: entradas, precios, prioridades, distribución y operativo de seguridad

La Voz del Interior Argentina Deportes Noviembre 30, 2023

thumbnailRiver-Belgrano, uno de los partidos de cuartos de final de la Copa de la Liga Profesional, a jugarse este domingo a las 18.30 en el Kempes ya tiene sus detalles organizativos definidos. Desde este jueves a las 14, podrán adquirirse las entradas en www.deportick.com.La... + más


Cortes y manifestaciones en el centro porteño hoy: en qué zonas serán y cuáles son los reclamos

El Destape Argentina Sociedad Octubre 12, 2023

thumbnailDistintas organizaciones sociales, agrupaciones y trabajadores autoconvocados realizarán manifestaciones y cortes este jueves 12 de octubre, que afectarán a algunas zonas del centro de la Ciudad de Buenos Aires. Habrá manifestaciones en Desarrollo Social por parte de la... + más


Con adaptaciones, el teatro argentino ya había reparado en la obra del Nobel de Literatura

El Destape Argentina Cultura Octubre 06, 2023

thumbnail(Por Ana Clara Pérez Cotten) A pesar de que la producción del flamante ganador del Nobel de Literatura Jon Fosse es poco difundida en Argentina, cuatro textos suyos han sido traducidos y adaptados en obras teatrales en el país y han dado cuenta hasta qué punto el arte del... + más


Incendios en Córdoba: se combate los focos de La Paz y Altos de Chipión

La Voz del Interior Argentina Sociedad Septiembre 18, 2023

thumbnailEl secretario de Gestión de Riesgo Climático, Catástrofes y Protección Civil, Claudio Vignetta, confirmó que este lunes continúan trabajando en dos focos de incendios dentro de la provincia de Córdoba. Uno de ellos se encuentra en el sector denominado Los Corralitos, en... + más



About iurex | Privacy Policy | Disclaimer |