Por: La Nación Sociedad Septiembre 12, 2023
NUEVA YORK.– Los hábitos y horarios para tener un sueño reparador y saludable a veces se desacomodan, ya sea por algún viaje, por una temporada de mucha actividad nocturna, o porque salimos y tomamos más alcohol. Y esas horas que le robamos al día las terminamos pagando a la noche.... + full article
TN Argentina Salud Octubre 24, 2024
Un sueño reparador y una alimentación equilibrada resultan claves para tener un mayor número de bacterias beneficiosas en el intestino que, a su vez, favorecen el buen funcionamiento del organismo. Ahora, una nueva investigación descubrió diferencias en la microbiota... + más
Anotá los 10 consejos de los neurólogos para cuidar tu cerebro | Ámbito
El maratón inclusivo arrancó como un circo para divertir a los chicos | Diario de Cuyo
TN Argentina Salud Octubre 16, 2024
Las tendencias en materia de sueño son furor en TikTok, donde los creadores comparten numerosos “trucos” para descansar mejor. Estos métodos varían ampliamente, como taparse la boca con cinta adhesiva para estimular la respiración nasal, usar expansores de fosas nasales,... + más
Los expertos aseguran que esta es la posición ideal para dormir y cuidar el cerebro | Ámbito
Consejos básicos a tener en cuenta a la hora de elegir el tipo de almohada | TN
TN Argentina Salud Diciembre 15, 2023
En el mundo agitado y acelerado en el que vivimos, el sueño reparador se convirtió en un bien muy preciado. La calidad del descanso nocturno no solo afecta a nuestro estado de ánimo y niveles de energía, sino que también desempeña un papel fundamental en nuestra salud... + más
TN Argentina Salud Noviembre 14, 2023
Uno de los factores que más influye en los problemas de sueño es la alimentación, ya que, las cenas pesadas tienden a ralentizar y dificultar la digestión y esto hace que sintamos el estómago pesado, lo cual puede desencadenar en que no podamos conciliar el sueño. Por eso,... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Septiembre 22, 2023
El sueño es una parte importante de la rutina diaria. Las personas pasan aproximadamente un tercio de su vida durmiendo. La calidad del sueño es tan vital para la supervivencia como la comida y el agua. Un buen descanso es importante para un número de funciones... + más
TN Argentina Salud Septiembre 01, 2023
El sueño inquieto, interrumpido o escaso es un problema frustrante que muchas personas tienen, especialmente en las noches de mucho frío o calor.Una nueva investigación sobre un grupo de 50 voluntarios mayores de 60 años que viven en Boston, EE.UU., ha encontrado que el... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Agosto 25, 2023
Al final del día, muchos buscan descansar acomodándose en el sillón con una serie, un podcast o un audiolibro. Pocos minutos después, algunos se quedan dormidos.¿Tiene esto un efecto negativo en la calidad del sueño más tarde en la cama? Es imposible hacer una afirmación... + más
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