La fruta que ayuda a fortalecer los huesos, cuidar el corazón y adelgazar

Por: La Gaceta Sociedad marzo 14, 2025

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En la búsqueda por , muchas personas recurren no solo al ejercicio, sino también a la incorporación de frutas y verduras en su dieta diaria. Entre las diversas recomendaciones de los especialistas en , una destaca por sus múltiples beneficios: la ciruela deshidratada, conocida como pasa de ciruela. Este alimento económico y accesible es ideal para reforzar los huesos, adelgazar y ganar masa muscular. Beneficios de las ciruelas... + full article



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