Los licuados naturales que son buenos para la salud y ayuda a adelgazar, según la OMS
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La recomienda consumir 5 porciones de frutas y verduras al día, pero a veces es difícil cumplir con esta meta. Una opción práctica y deliciosa es preparar batidos de y verduras, que además de aportar los nutrientes necesarios, favorecen la pérdida de peso, hidratan y depuran el organismo. Los batidos para adelgazar combinan frutas y verduras ricas en nutrientes, antioxidantes y vitaminas. La nutricionista Ana Amengual recomienda usar... + full article
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