Por: Ámbito Local marzo 12, 2025
ha aumentado constantemente en los últimos cuatro años, pasando del 35% en 2021 al 38% en 2025 (rara vez/casi nunca o nunca duermen bien). El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. Hong Kong encabeza la lista con un alarmante 59% de personas con mala calidad de sueño, seguido de Chile (56%), Brasil (52%) y Turquía (51%). En contraste, solo cuatro países presentan menos de un cuarto de su población con dificultades... + full article
minutouno Argentina Sociedad Febrero 11, 2025
Dormir bien es fundamental para la salud, pero con el ritmo de vida actual, muchas personas no logran descansar lo suficiente durante la semana. Las jornadas laborales extensas, el estrés y el uso excesivo de pantallas afectan la calidad del sueño y generan una deuda de... + más
La Universidad de Harvard creó una nueva pirámide nutricional y recomendó nuevas comidas | minutouno
La planta ideal para combatir el estrés, según Harvard | minutouno
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 26, 2024
Los argentinos tienen problemas severos para . Según una encuesta de 2023 del Observatorio de Psicología Social Aplicada de la Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires (UBA) con muestras a nivel nacional, el 75,95% de las personas presentan una alteración del... + más
Breve historia del insomnio y de cómo nos obsesionamos con el sueño | La Voz del Interior
El insomnio crónico y su relación con males del corazón | La Gaceta
La Gaceta Argentina Sociedad Octubre 27, 2024
Qué son los trastornos musculoesquléticos poco habituales, que afectarán a más de 1.000 millones de personas para 2050 | Diario Río Negro
Por qué tomar un vaso de leche antes de dormir ayuda a conciliar el sueño | TN
Ámbito Argentina Sociedad Julio 29, 2024
El deterioro cognitivo es una realidad que afecta a todos en mayor o menor medida con el correr de los años. Diversos estudios y expertos en neurología demostraron que la posición que elegimos para dormir es un factor clave que conviene tener en cuenta para cuidar el cerebro... + más
Diario Río Negro Argentina Sociedad Enero 05, 2024
En RED/ACCIÓN conocemos bien la importancia del sueño para nuestros lectores; algunas de nuestras notas más exitosas incluyen seis recomendaciones para dormir mejor, qué hacer cuando el bucle de pensamientos no deja dormir, el hallazgo sobre la mejor posición para... + más
¿Cómo dormirse a pesar del ruido? Consejos para conciliar el sueño | La Voz del Interior
Diario de Cuyo Argentina Opinión Diciembre 17, 2023
Las pastillas para dormir conllevan riesgos, como el aturdimiento diurno, y algunas incluso crean dependencia. Aproximadamente un tercio de los adultos en todo el mundo dice que a veces les cuesta conciliar el sueño o permanecer dormidos. Existe una categoría cada vez mayor de... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Agosto 25, 2023
Al final del día, muchos buscan descansar acomodándose en el sillón con una serie, un podcast o un audiolibro. Pocos minutos después, algunos se quedan dormidos.¿Tiene esto un efecto negativo en la calidad del sueño más tarde en la cama? Es imposible hacer una afirmación... + más
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