¿Cuántas cuadras tenes que caminar para alcanzar los 10 mil pasos diarios?

Por: LMNeuquen Variedad marzo 11, 2025

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Hace unos años se puso de moda la recomendación de , popularizándose como una meta para mantener una vida saludable. Esta cifra no tiene un origen científico, sino que proviene de una estrategia de marketing de una empresa japonesa durante los Juegos Olímpicos de Tokio en 1964. Estudios recientes han demostrado que no es necesario alcanzar los 10.000 pasos diarios para obtener beneficios significativos en la salud. Caminar entre 7.000 y... + full article



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