Cuántas cuadras son los 10.000 pasos que los expertos dicen que hay que caminar por día

Por: La Voz del Interior Seguridad Febrero 19, 2025

para mantener un estilo de vida saludable. Incluso son muchas las aplicaciones para los teléfonos móviles o relojes inteligentes que facilitan medir los pasos.Sin embargo, ¿sabemos realmente a cuántas cuadras o kilómetros equivalen esos pasos? Cuál es la cifra exacta y cómo esta rutina diaria beneficia la salud, según los expertos.De dónde vienen los 10.000 pasosLa famosa cifra de 10.000 pasos proviene de un marketing de los años ‘60... + full article



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