Magnesio: la inesperada clave para dormir y descansar mejor
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Magnesio: la inesperada clave para dormir y descansar mejor Este mineral ayuda a distintos procesos del metabolismo pero también de la mente. Cómo ayuda a dormir el magnesio. 06 de febrero, 2025 16.42 ya que tiene , y uno de ellos es que ayuda a relajarnos y dormir mejor.Esto es gracias a que que entre otras cosas reducen el estrés. De esta manera, gracias a la ingesta de este mineral se puede tener un sueño reparador. . En primer... + full article
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