Los efectos del magnesio en el cuerpo ¿por qué nos ayuda a quedarnos dormidos tan rápido?

Por: La Gaceta Sociedad Noviembre 13, 2024

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Probablemente, alguna vez habremos escuchado sobre el , no solo como un elemento en la tabla periódica en una clase de química, si no como un beneficioso componente de nuestras funciones corporales. Se trata de uno de los minerales más prominentes de nuestro organismo y a la vez uno de los más relevantes. Sus efectos son múltiples pero uno de ellos es particularmente destacable: al consumirlo puede facilitar el descanso y ayudar a conciliar... + full article



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