Cuál es la clave del magnesio y a qué edad hay que consumirlo

Por: Clarín Mundo Noviembre 15, 2024

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El magnesio está de moda lo encontramos en los estantes de suplementos nutricionales en múltiples formatos y combinado con la melatonina y el colágeno entre otros pero ¿por qué cobró tanta visibilidad?Bueno porque está comprobado que el magnesio ayuda a construir los huesos permite que los nervios funcionen y es esencial para la producción de energía. Y por si esto fuera poco es el propio magnesio el que regula la disposición de otros... + full article



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