Cómo mantenerse en forma después de los 50: los mejores ejercicios según especialistas

Por: La Gaceta Sociedad Enero 08, 2025

Con el incremento de temperaturas por la llegada del verano, cientos de personas mayores suelen disminuir su actividad física en su día a día, muchas veces este desgano es producido por la saturación o cansancio excesivos durante el año. Realizar actividad física trae múltiples beneficios a la salud, colabora en la prevención de enfermedades como la artritis, la obesidad y la diabetes, así como también, ayuda a controlar los niveles de... + full article



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