Por: TN Salud Enero 02, 2025
La vida moderna exige cada vez más de nuestro tiempo y energía, y a menudo descuidamos pequeños hábitos que podrían marcar una gran diferencia. Entre ellos, las siestas cortas se han revelado como una herramienta poderosa para revitalizar cuerpo y mente.Leé también: Cuánto tiene que durar una siesta para mejorar la memoria, la resolución de problemas y la concentración Desde antiguas tradiciones hasta estudios recientes, el descanso... + full article
TN Argentina Salud Noviembre 12, 2024
Algunas personas sienten la necesidad de hacer una siesta con el objetivo de recuperarse de los efectos nocivos de un sueño nocturno insuficiente, mientras que para otras, dormir una siesta es una cuestión cultural que no tiene por qué estar relacionada con un estado de... + más
Cuánto tiene que durar la siesta ideal y cuál es el mejor horario para tomarla, según un médico | TN
Cuánto tiene que durar una siesta para no ganar peso y mejorar la salud, según la ciencia | TN
Perfil Argentina Economía Noviembre 01, 2024
Con el fin de promover la salud integral, Osde lanzó “Bienestar Sin Fronteras”, un podcast innovador que cuenta con la participación de Rebeca Hwang y Sebastián Campanario, referentes en creatividad y bienestar. Esta serie de episodios busca ofrecer una mirada fresca... + más
Las principales prepagas quieren aplicar otro aumento del 40% en febrero: están dispuestas a sacrificar afiliados | El Intransigente
Entrevista a Damián Kuc: desde Historias Innecesarias hasta los pódcast de Moria Casán y de Ricardo Fort | La Voz del Interior
TiempoSur Argentina Local Octubre 21, 2024
Cuál es el número ideal de horas de sueño a cumplir para estar bien según la ciencia La cantidad de horas de sueño recomendadas no es universal y varía con la edad. Bebés (4 meses a 1 año): de 12 a 16 horas, incluyendo siestas. Niños pequeños (1 a 2 años): de 11 a... + más
Los expertos aseguran que esta es la posición ideal para dormir y cuidar el cerebro | Ámbito
¿Dormir bien o descansar las ocho horas recomendadas?: qué es más importante, según la ciencia | TN
La Gaceta Argentina Sociedad Octubre 17, 2024
Para mantener la durante todo el día y llevar adelante una buena salud, es necesario bien durante la noche. En este sentido, expertos revelaron cuántas horas recomiendan dormir a las personas dependiendo de su edad. Las horas de sueño aumentan o disminuyen según el rango... + más
Pastillas para dormir: pueden incluso crear dependencia | Diario de Cuyo
TN Argentina Salud Enero 31, 2024
Para muchos, es una necesidad para recuperarse de los efectos nocivos de un sueño nocturno insuficiente, mientras que para otros, es una cuestión cultural que no tiene por qué estar relacionada con un estado de cansancio. Para todos, la siesta es un verdadero placer. Sin... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Diciembre 16, 2023
Después de días de calor agobiante llegó la lluvia a la ciudad de Córdoba y otros sectores de la provincia. Este sábado, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene alertas amarillas y naranjas para la provincia por tormentas fuertes.Alertas. Durante todo el fin de... + más
Alerta amarilla y naranja por tormentas severas: dónde y a qué hora llueve | Infocielo
TN Argentina Salud Septiembre 29, 2023
Las personas que tienen bebés o niños pequeños y aquellas que trabajan en el turno de la noche pueden tener dificultades para dormir lo suficiente o para conseguir un descanso reparador, pero ahora un estudio encontró la estrategia ideal para dormir que podría contribuir a... + más
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