Qué es y cómo realizar la caminata afgana, la forma de caminar que favorece la calma y la concentración

Por: El Cronista Variedad Diciembre 28, 2024

La consciente, conocida también como caminata afgana, ha cobrado relevancia como una práctica que fomenta la actividad física y se enfoca en mejorar la concentración y disminuir el . centra la atención en la respiración, lo que amplifica sus efectos positivos.Cómo practicar la caminata afgana, la forma de caminar que activa el metabolismo y favorece la calma y la concentración no se limita a mover las piernas, sino que integra la... + full article



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