Por: La Voz del Interior Sociedad Noviembre 03, 2023
La caminata afgana, también conocida como senderismo meditativo o yoga de senderismo, es una forma de caminar que combina la meditación con el ejercicio físico. Se basa en la sincronización de la respiración con los pasos.Esta forma de caminar se originó en Afganistán, donde los nómadas la utilizaban para recorrer largas distancias. Se considera que tiene numerosos beneficios para la salud, tanto físicos como mentales.Qué es la... + full article
La Voz del Interior Argentina Sociedad Agosto 30, 2023
No llegar a fin de mes, no tener tiempo de hacer un hobby que nos gusta, el desorden del ropero, mantener vínculos y cumplir con tu trabajo. Cuando menos te das cuenta, el estrés ya es parte de tu vida cotidiana. Y para buscar la calma en el estrés algunos fuman, otros se... + más
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