Las 4 comidas que ayudan a mejorar la calidad del sueño, según la IA

Por: La Nación Tecnología Diciembre 13, 2024

Para mejorar la calidad del sueño, muchas personas buscan alternativas que los ayuden a dormir mejor. En muchos casos puede que sufran de insomnio o que tengan pesadillas a la hora de dormir. Existen algunas comidas que permiten regular los ciclos de sueños y se trata de una opción natural y fácil de aplicar en el día a día. Pero, ¿cuáles son? Esa es una pregunta que la inteligencia artificial puede contestar.... + full article



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