Cómo impacta en la memoria dormir mal después de los 50 años, según la ciencia

Por: La Gaceta Sociedad Noviembre 04, 2024

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A partir de los , muchos adultos comienzan a notar cambios en su , una preocupación que, en algunos casos, se convierte en alarma. Sin embargo, más allá del paso del tiempo, uno de los factores que puede estar contribuyendo de forma silenciosa a estos problemas de memoria es la calidad del sueño.  Dormir mal no solo afecta el estado de ánimo y la energía cotidiana, sino que, según estudios recientes, también tiene un impacto directo en... + full article



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