La semilla llena de omega-3 y magnesio que elimina el colesterol y ayuda a bajar de peso

Por: Nuevo Diario Sociedad Diciembre 07, 2024

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Llevar una alimentación saludable y completa es esencial para tener un cuerpo fuerte y sano. Sin embargo, esto puede ser un desafío para muchas personas que no saben cuáles son los alimentos clave para nutrir el organismo. En esta categoría, las semillas suelen ser buenas alternativas para potenciar la incorporación de minerales y nutrientes. Entre ellas se destaca el lino o Linum usitatissimum, que puede reducir el colesterol y ayudar a... + full article



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