Cómo adelgazar y sentirte satisfecho con menos calorías

Por: La Gaceta Sociedad Diciembre 03, 2024

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Cuando se habla de , hay un concepto clave que pocos incorporaron entre sus nociones. Se trata de la densidad calórica, un valor que debe disminuirse para poder adelgazar y a la vez controlar el apetito. Tener presente este concepto permitirá seleccionar los alimentos adecuados para no pasar hambre y lograr el objetivo deseado. Aunque suena contradictorio, es posible sentirte satisfecho consumiendo menos calorías. Las dietas para adelgazar,... + full article



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