Cuántas calorías se pueden quemar de acuerdo con la edad, según los expertos

Cuando hablamos de metabolismo, tendemos a simplificar y lo medimos todo en términos de las calorías que ingerimos frente a las que gastamos. Pero se trata de algo más complejo, especialmente si queremos saber de qué depende nuestro gasto energético o, lo que es lo mismo, las calorías que quemamos. Más allá de que hagamos ejercicio o nos pasemos el día sentados en el sofá, la edad es también determinante, pero no exactamente tal y... + full article