Cómo sostener los hábitos saludables en las fiestas de fin de año

Diciembre es el mes en el que descarrilan todas las dietas. Despedidas de año con amigos o compañeros de trabajo. Luego Nochebuena, Navidad y Año Nuevo y el hígado se pone en estado de alerta. Es que la ingesta de alimentos altamente calóricos, con gran concentración de grasas, sodio y azúcares y las porciones “extremas”, luego de un año de control, ponen en riesgo todo el aparato digestivo y a los hábitos saludables, según afirman... + full article