Qué es la avena sativa y cómo consumirla de forma eficaz

Por: Clarín Mundo Noviembre 10, 2024

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En los últimos años el término 'superalimento' se ha utilizado para describir frutas verduras semillas y plantas que por sus propiedades nutricionales superan a los alimentos tradicionales en beneficios para la saludAunque la categoría es bastante discutible un “superalimento” en general tiene un alto valor nutricional y es rico en antioxidantes grasas saludables vitaminas y minerales.La lista de 'superalimentos' es... + full article



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