Cómo bajar de peso y adelgazar varios kilos por semana con la dieta DASH que recomienda la ciencia

Por: Diario Uno Sociedad Octubre 29, 2024

thumbnail

es posible con la dieta DASH, reconocida por la ciencia de la nutrición como un método seguro y eficaz para adelgazar de manera saludable y sostenible. Originalmente diseñada para reducir la hipertensión, la dieta DASH se ha vuelto popular en los últimos años por sus beneficios adicionales, entre ellos, la capacidad de ayudar a bajar de peso. Este enfoque se basa en el equilibrio nutricional y en la moderación, en lugar de las... + full article



Noticias Similares

Dieta del yogur: lo que debes saber antes de probarla para bajar de peso

La Gaceta Argentina Sociedad Octubre 17, 2024

thumbnailEl es conocido por su contenido de y , lo que lo convierte en un alimento prometedor para quienes buscan perder peso. Sin embargo, seguir una dieta centrada en este alimento plantea varias dudas sobre su efectividad y seguridad a largo plazo. Aquí analizamos los puntos clave de... + más

Una investigación científica reveló por qué conviene mezclar el yogur con miel y cuáles son sus beneficios | El Cronista

Qué pasa si los perros comen yogur y qué hay que tener en cuenta | TiempoSur


Dieta DASH: una forma de prevenir la hipertensión arterial y el cáncer a través de la alimentación

La Gaceta Argentina Sociedad Agosto 05, 2024

thumbnailLas formas de alimentarse y relacionarse con la comida han cambiado con el tiempo. Así han surgido regímenes que se ajustan a las necesidades más específicas de cada individuo. En ese contexto surge la dieta DASH, un plan que busca combatir los problemas de presión alta en... + más

Hasta 4 de cada 5 personas con hipertensión no recibe un tratamiento adecuado, según la OMS | La Voz del Interior

Dieta Flexitariana: de qué se trata, cuáles son los beneficios y qué dicen los expertos de este tipo de alimentación | El Cronista


Dieta Flexitariana: de qué se trata, cuáles son los beneficios y qué dicen los expertos de este tipo de alimentación

El Cronista Argentina Variedad Agosto 02, 2024

thumbnailEn un mundo donde las dietas se vuelven cada vez más extremas, la dieta flexitariana se presenta como una opción equilibrada y ya está en boca de los expertos por sus múltiples beneficios. Esta dieta, además de ayudarte a adelgazar, combina lo mejor de ambos mundos: la... + más


Cuál es el truco de Harvard para adelgazar sin tener que hacer dieta

TN Argentina Salud Enero 30, 2024

thumbnailEl verano es una época en la que muchas personas aprovechan para perder peso para poder lucir una buena figura en la playa, en la pileta o, simplemente, para adoptar una tendencia saludable. Si bien es sabido que los trucos infalibles para perder peso son cuidar la... + más


Veganos vs. omnívoros: ¿cuál es la mejor dieta para la salud metabólica?

TN Argentina Salud Diciembre 20, 2023

thumbnailTodos sabemos de sobra que una dieta con un alto consumo de carne es mucho más perjudicial que una dieta vegana o vegetariana. ¿Pero qué pasa si seguimos una dieta omnívora con ingredientes saludables? ¿Siguen siendo mayores los beneficios de la dieta vegana?Un nuevo... + más


Los pros y los contras de la tendencia de comer una sola vez al día

TN Argentina Salud Octubre 12, 2023

thumbnail¿Qué tienen en común el primer ministro británico, Rishi Sunak, y el cantante Bruce Springsteen? Forman parte de un grupo cada vez mayor de figuras públicas que promocionan los beneficios de comer solo una comida al día.Como resultado, la dieta de una comida al día (OMAD)... + más


Keto: mitos y verdades detrás de la dieta de moda entre muchos argentinos  

Página 12 Argentina Sociedad Septiembre 09, 2023

thumbnailHay planes alimentarios que marcan épocas. En la actualidad, por ejemplo, hablar de dieta keto es algo habitual. Se trataría de un sistema que permite bajar mucho peso en poco tiempo mediante el consumo de altas cantidades de grasas y bajos niveles de carbohidratos. Muchas... + más



About iurex | Privacy Policy | Disclaimer |