Dieta Flexitariana: de qué se trata, cuáles son los beneficios y qué dicen los expertos de este tipo de alimentación

En un mundo donde las dietas se vuelven cada vez más extremas, la dieta flexitariana se presenta como una opción equilibrada y ya está en boca de los expertos por sus múltiples beneficios. Esta dieta, además de ayudarte a adelgazar, combina lo mejor de ambos mundos: la flexibilidad de incluir productos animales de forma ocasional y los beneficios de una alimentación predominantemente basada en plantas.  La dieta flexitariana ofrece una... + full article