Espalda fuerte después de los 50: los ejercicios que sí o sí tienen que estar en tu rutina

Por: Diario Uno Sociedad Octubre 28, 2024

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es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo. No por nada se habla de columna vertebral cuando hay que referirse al eje central de cualquier situación. Y, como tal, mantener firme y cuidada nuestra espalda es un desafío fundamental, sobre todo después de los 50 años.... + full article



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