Por: Clarín Mundo Octubre 17, 2024
El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes y por eso está también entre los motivos más frecuentes de consulta médica sobre todo en personas mayores ya que con el paso de los años puede agravarse hasta convertirse en problema crónico. Es por esto que los ejercicios de yoga son señalados como una muy buena opción a tener en cuenta.Lo primero para decir al respecto es que si te vas a volcar a practicar el yoga lo mejor es... + full article
El Tribuno Argentina Variedad Octubre 14, 2024
Adriana Colliard es profesora universitaria en Educación Física, y se especializó en neurociencia aplicada al movimiento humano, yoga, yoga dinámico, yoga aéreo, pilates, entrenamiento funciona, control motor. Alcanzaste el límite de notas gratuitas inicia sesión o... + más
Practicar solamente yoga, ¿alcanza para estar en forma? | La Voz del Interior
Yoga para principiantes: cómo comenzar a practicarlo y cuáles son sus beneficios | La Voz del Interior
Ámbito Argentina Sociedad Julio 31, 2024
El yoga facial se está volviendo cada vez más popular como una forma natural de rejuvenecer y relajar los músculos del rostro. Esta práctica se centra en estirar y fortalecer los más de 50 músculos faciales que tenemos, lo que puede ayudar a mejorar la apariencia y salud... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Diciembre 13, 2023
La práctica del yoga es una disciplina oriental con infinidad de beneficios para el cuerpo físico y la mente. En Occidente se lo califica como un deporte, pero es mucho más que eso: es un estilo de vida. No sólo mejora la condición física y reduce molestias de espalda,... + más
TN Argentina Salud Noviembre 21, 2023
Para inducir el sueño, las personas intentan con melatonina y magnesio, un poco de respiraciones profundas e incluso con el compromiso a mantener las pantallas fuera del dormitorio. Sin embargo, se sigue dando vueltas y vueltas. ¿Una idea? Es posible que lo indicado sea una... + más
TN Argentina Salud Noviembre 06, 2023
Unir disciplinas diferentes es una clara tendencia en el mundo de fitness. El yoga HIIT es exactamente lo que parece: una sesión de yoga y una clase de HIIT ( High Intensity Interval Training), o entrenamiento interválico de alta intensidad.La instructora de yoga Kate... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Octubre 20, 2023
La primera imagen que me llega a la mente cuando pienso en el yoga es la de una mujer sentada y concentrada, con las piernas cruzadas. Refleja serenidad. Y entonces me digo: esto no es para mí, porque yo busco quemar calorías con actividades más activas y enérgicas.Pero... + más
TN Argentina Salud Septiembre 26, 2023
Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de California encontraron que practicar yoga puede reducir eficazmente los síntomas de ansiedad en adultos. El estudio incluyó un metanálisis de 32 estudios diferentes con más de 2,000 participantes. Los... + más
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