Los mejores estiramientos para prevenir el dolor de espalda en la tercera edad

Por: Clarín Mundo Octubre 16, 2024

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Pasar muchas horas frente a una computadora llevar mochilas pesadas o cargar y descargar objetos de gran tamaño son algunas de las actividades diarias que pueden provocar dolor de espalda que es uno de los males más comunes del mundo sobre todo en la tercera edad. Para ayudar a contrarrestar estos efectos una de las mejores aliadas es la actividad física y los estiramientos para aliviar el dolor.Aunque al principio cueste incorporar una... + full article



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