Ejercicios con peso corporal para una espalda fuerte en personas mayores de 50 años

Por: Clarín Mundo Octubre 22, 2024

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Se sabe que la espalda es una de las zonas más castigadas del ser humano con el paso del tiempo tanto que el dolor en ella es una de las principales causas de discapacidad y uno de los motivos más frecuentes de consulta médica en todo el mundo. Afortunadamente existen ejercicios con peso corporal para mantenerla fuerte más allá de los 50 años.Mantener una espalda sana ayuda a aliviar los síntomas dolorosos y fortalecer la musculatura de... + full article



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