Cómo consumir salvado de avena para bajar de peso y ayudar a la digestión

Por: Clarín Mundo Octubre 23, 2024

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Consumir salvado de avena ofrece múltiples beneficios para la salud y en los últimos tiempos ganó popularidad por prevenir el estreñimiento y ayudar a bajar de peso entre otras propiedades. Por eso es importante saber cómo recomiendan su consumo.Para comprender mejor de qué se trata este alimento hay que comprender que al grano de avena se le retira la cascara exterior ya que resulta una capa no comestible. Sin embargo como especifican... + full article



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