Cuál es la fruta que es fuente de vitamina C y ayuda a mejorar el estado de ánimo

Por: La Gaceta Sociedad Octubre 13, 2024

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Las cumplen una función esencial en la regulación del estado emocional y el bienestar general. Su inclusión regular en la dieta puede tener un impacto positivo en la salud mental, debido a su abundante contenido de , minerales y antioxidantes. Estos nutrientes afectan directamente al cerebro y al sistema nervioso, facilitando así una mejora en el estado anímico. Un aspecto significativo de muchas frutas es su elevado contenido de vitamina... + full article



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