Vitamina B12, un pilar fundamental para vegetarianos y veganos

Por: TN Salud Diciembre 28, 2023

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En la búsqueda de dietas más saludables y éticamente conscientes, el vegetarianismo y el veganismo se han convertido en elecciones populares. Estos estilos de vida no solo son escogidos debido a una preocupación por la salud personal, sino también a causa de una sensibilidad hacia el medio ambiente y el bienestar animal. Sin embargo, dentro de su rutina, existe un nutriente determinante que a menudo pasa desapercibido: la vitamina B12 La... + full article



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