La fruta llena de fibra y antioxidantes que ayuda a ganar masa muscular

Por: Diario Uno Sociedad Julio 31, 2024

thumbnail

Poder incrementar la masa muscular es uno de los mayores deseos de los deportistas. Si bien existen muchos productos industriales que ayudan a conseguir este propósito, lo mejor es lograrlo a través de una alimentación variada y saludable que incluya frutas, verduras, semillas, etc.... + full article



Noticias Similares

Almendras: c?mo sumar a tu dieta el fruto seco con m?s prote?nas que el huevo y que ayuda a ganar masa muscular

El Cronista Argentina Variedad Octubre 10, 2024

thumbnailLas almendras son reconocidas por su alto , grasas saludables y diversos nutrientes, lo que las convierte en una opci?n ideal para quienes buscan fortalecer su masa muscular. Con 12 gramos de prote?na por cada 50 gramos de fruto, las almendras superan en cantidad proteica a un... + más

Qu? alimentos debe tener una dieta rica en prote?nas para estar saludable y llenar el est?mago al mismo tiempo, seg?n una experta en nutrici?n | El Cronista

Por qu? conviene comer un huevo por d?a y cu?l es el mejor momento del d?a para aprovechar sus propiedades | El Cronista


Oro blanco: el alimento con más proteínas que te ayudará a ganar masa muscular y fuerza

El Cronista Argentina Variedad Agosto 06, 2024

thumbnailConforme pasan los años el cuerpo empieza a perder masa muscular, por lo que es importante consumir alimentos altos en proteínas que complementen una alimentación saludable. En este contexto, existe un cereal que aporta una amplia gama de nutrientes al organismo como... + más

Las principales diferencias entre las proteínas de origen animal y las proteínas de origen vegetal | El Cronista


El fruto que retrasa la pérdida de la memoria, es un gran antioxidante y protege el corazón

El Cronista Argentina Variedad Agosto 03, 2024

thumbnailLas frutas y las verduras son fundamentales para tener una alimentación balanceada, que incluya todos los minerales y nutrientes para mejorar el funcionamiento del cuerpo humano.Los arándanos son alimentos destacados por múltiples propiedades y beneficios para el organismo.... + más

Beneficios del tomate: cómo aprovecharlo y qué cocinar con él | El Destape


Comé fibra: los beneficios de sumarla a tu alimentación, más allá de su impacto en la salud intestinal

El Cronista Argentina Variedad Agosto 02, 2024

thumbnailLa fibra es popularmente conocida por su capacidad para mejorar el tránsito intestinal, pero sus beneficios van mucho más allá de prevenir el estreñimiento. Aunque muchas personas entienden su importancia para la salud intestinal, aún existe un amplio desconocimiento... + más


El bocado de la juventud: la fruta llena de vitamina C que ayuda a producir colágeno y reduce el azúcar en sangre

El Cronista Argentina Variedad Agosto 01, 2024

thumbnailUna alimentación saludable es ideal para que el cuerpo funcione con normalidad, ya que se necesita ingerir todos nutrientes y minerales cada día. En este caso, las frutas y las verduras son las mejores aliadas para tener una nutrición completa.  A pesar de tener muchos... + más

Vitamina C, un aliado para el bienestar de la piel | Diario de Cuyo


Superalimentos: las 5 comidas recomendadas por la OMS para ser más feliz y productivo

minutouno Argentina Sociedad Enero 26, 2024

thumbnailUna dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer. Así lo establece la Organización Mundial de la Salud... + más

Dieta: dos superalimentos que reducen el colesterol y el azúcar en sangre | minutouno


Preocupa la posible apertura de importaciones de fruta fina en la Comarca Andina

Diario Río Negro Argentina Sociedad Diciembre 31, 2023

En la cuenta regresiva para la cosecha, los productores de fruta fina en la comarca andina atraviesan una fuerte incertidumbre ante la posibilidad de la apertura de las importaciones. Lee También Preocupa la falta de un helicóptero disponible en Bariloche La temporada ya no... + más



About iurex | Privacy Policy | Disclaimer |