Superalimentos: las 5 comidas recomendadas por la OMS para ser más feliz y productivo

Por: minutouno Sociedad Enero 26, 2024

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Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer. Así lo establece la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su página web oficial. Los superalimentos son aquellos alimentos ricos en vitaminas, antioxidantes o grasas saludables. Para la OMS, los superalimentos son todos... + full article



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