Por: Ámbito Sociedad marzo 19, 2025
. Un alimento destacado para comer después de entrenar es el arroz, debido a que es bajo en grasa y rico en fibra, lo que aporta una gran cantidad de energía. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. Beneficios del arroz arroz.jpg El Confidencial Aporta a la recuperación muscular: El arroz es popularmente conocido porque tiene la capacidad de reponer rápidamente las reservas de glucógeno, que se agotan después de... + full article
La Gaceta Argentina Política marzo 03, 2025
El referente de CREO, Sebastián Murga, criticó al gobernador Osvaldo Jaldo por el discurso que dio en la Apertura de Sesiones. Según Murga, el mandatario no abordó las reformas prometidas ni ofreció soluciones concretas a los problemas que afectan a la provincia. “No... + más
Este sábado, en el Parque Yrigoyen: invitan al primer Encuentro de Murgas y Batucadas | Rosario3
Sebastián Murga: La solución no es subir impuestos, es reducir Ingresos Brutos gradualmente | La Gaceta
TN Argentina Salud Enero 02, 2025
A menudo terminamos de entrenar y nos acostumbramos a tomar una buena cantidad de líquido para recuperar toda el agua perdida con la sudoración y para evitar la deshidratación, pero la ingesta de algún alimento muchas veces no la tenemos en cuenta. Debemos ser conscientes... + más
Guillermo Francella rompió el silencio tras su separación: No imaginé que se iba a ventilar | El Día
Festejos por el Día de la Madre: disfrutar y comer sin culpa también es cuidarse | La Voz del Interior
TN Argentina Salud Noviembre 24, 2024
Las flexiones de brazos, también conocidas como lagartijas o push-ups, son un ejercicio clásico que no requiere equipo y puede realizarse en casi cualquier lugar. Este movimiento es uno de los más efectivos para trabajar los músculos del pecho, los tríceps y los del core.... + más
Los mejores ejercicios para prevenir el dolor de cuello | Diario de Cuyo
Desarrollar músculo en los muslos reduce las posibilidades de una cirugía de rodilla | TN
TN Argentina Local Noviembre 22, 2024
Hacer ejercicio regularmente proporciona beneficios que se extienden por todo el organismo, ya que no solo fortalece los músculos, sino que también refuerza los huesos, los vasos sanguíneos y el sistema inmunitario. La actividad física también se asoció con un menor riesgo... + más
Investigadores argentinos descubren que el cerebro genera neuronas para “remodelar” memorias | La Voz del Interior
Avance en neurociencia: por qué retocamos los recuerdos | El Día
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 08, 2024
Sentarse durante largos períodos puede parecer inofensivo, pero existen síntomas que demuestran lo contrario. El fenómeno se llama amnesia glútea o síndrome del trasero muerto. Aunque el nombre pueda sonar cómico, sus efectos son serios y potencialmente debilitantes. Este... + más
Repudian discriminación hacia personas con síndrome de Down en la novela “Buenos Chicos” | Infocielo
Qué es el Síndrome de Sudeck, el trastorno neurológico poco común y muy doloroso | Infocielo
TN Argentina Local Noviembre 07, 2024
Cuando hacemos ejercicio sin un correcto estiramiento al finalizar, el cuerpo experimenta efectos negativos que pueden afectar el rendimiento físico. El estiramiento es clave para evitar molestias musculares y favorecer una recuperación óptima. Muchos expertos en medicina... + más
Roberto Basualdo renunció a un cargo muy importante en San Juan: qué pasó | Tiempo de San Juan
El Cronista Argentina Variedad Agosto 05, 2024
Un reciente estudio científico ha identificado un alimento vegetal como el más efectivo para aumentar los músculos después de la rutina de entrenamientos. Esta investigación, llevada a cabo por expertos en nutrición deportiva, tuvo resultados que sugieren que este... + más
About iurex | Privacy Policy | Disclaimer |