Por: TN Salud Noviembre 24, 2024
Las flexiones de brazos, también conocidas como lagartijas o push-ups, son un ejercicio clásico que no requiere equipo y puede realizarse en casi cualquier lugar. Este movimiento es uno de los más efectivos para trabajar los músculos del pecho, los tríceps y los del core. Además, permite desarrollar fuerza y tonificar el tren superior. Sin embargo, para maximizar sus beneficios, es importante conocer cuántas repeticiones realizar según... + full article
Diario de Cuyo Argentina Salud Noviembre 19, 2024
Desde los gimnasios hasta las rutinas caseras, las sentadillas se han convertido en uno de los ejercicios más practicados por su versatilidad y efectividad. Ayudan a tonificar músculos, quemar calorías, mejoran la postura y la movilidad articular. Sin embargo, su ejecución... + más
Sol Pérez hizo sentadillas con Lola Latorre y Agustín Sierra sentados en sus hombros: el sorprendente video | Ciudad Magazine
Desarrollar músculo en los muslos reduce las posibilidades de una cirugía de rodilla | TN
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 08, 2024
Sentarse durante largos períodos puede parecer inofensivo, pero existen síntomas que demuestran lo contrario. El fenómeno se llama amnesia glútea o síndrome del trasero muerto. Aunque el nombre pueda sonar cómico, sus efectos son serios y potencialmente debilitantes. Este... + más
Repudian discriminación hacia personas con síndrome de Down en la novela “Buenos Chicos” | Infocielo
Qué es el Síndrome de Sudeck, el trastorno neurológico poco común y muy doloroso | Infocielo
La Gaceta Argentina Sociedad Octubre 23, 2024
A medida que las personas envejecen, la pérdida de y la disminución de la fuerza se convierten en desafíos comunes. La importancia de realizar adecuados después de los es fundamental para recuperar y aumentar la fuerza de brazos. Incorporar una rutina de ejercicios... + más
Cómo prevenir el dolor de espalda baja con ejercicios suaves | Clarín
Los ejercicios que hay que hacer sí o sí después de los 55 años para recuperar y aumentar la fuerza de brazos | El Cronista
Tiempo de San Juan Argentina Sociedad Octubre 12, 2024
Si alguien dice “me duele el pecho” lo primero que pensamos es en un problema de corazón, pero hay que mantener la calma porque las causas pueden ser musculares o de otro origen, como un trastorno de ansiedad o problemas digestivos (reflujo). ¿Cómo saber si es muscular o... + más
Lo que debes saber sobre el preinfarto: cómo reconocer sus síntomas antes de que sea tarde | La Gaceta
Las tendencias de colores 2024 en Casa FOA | La Voz del Interior
Diario Uno Argentina Sociedad Agosto 03, 2024
Tonificar los brazos es un objetivo común para muchas personas, y las flexiones o push-ups son uno de los entrenamientos más efectivos para lograrlo. Este ejercicio fortalece los músculos de los brazos y trabaja la musculatura del tren superior, incluyendo el core y los... + más
Del iPhone a la computadora: ?C?mo pasar tus fotos? | Big Bang News
Alerta amarilla y naranja por tormentas fuertes para Córdoba y otras provincias | La Voz del Interior
Diario de Cuyo Argentina Opinión Diciembre 30, 2023
La mejor manera de prevenir el dolor de cuello es fortalecer los músculos paraespinales, que se extienden desde la base del cráneo a lo largo de la columna. Los expertos estiman que hasta el 80 por ciento de las personas experimentarán algún tipo de dolor de cuello en sus... + más
TN Argentina Salud Diciembre 07, 2023
Las sentadillas son una excelente manera de fortalecer la mitad inferior y también pueden ayudar a ahorrar el gasto de una cirugía de rodilla. Un nuevo estudio encuentra que tener músculos cuádriceps más fuertes reduce el riesgo de necesitar una futura cirugía de reemplazo... + más
Descubre el único músculo que quema grasa sin esfuerzo: lo puedes ejercitar en casa | La Voz del Interior
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