Por: La Gaceta Sociedad marzo 18, 2025
Eliminar la grasa corporal y reducir la flacidez propia de la edad, es uno de los deseos de las que buscan mantener sus físicos en forma. A menudo, los médicos de cabecera son consultados sobre cuáles son las técnicas ideales a poner en práctica y entre sus recomendaciones cinco son los más destacados. “La masa muscular se va perdiendo con la edad si no la ejercitamos, sobre todo a partir de la menopausia”, confirma Nieves Cuesta,... + full article
La Gaceta Argentina Sociedad Febrero 16, 2025
Investigaciones científicas estudiaron el tiempo que es necesario realizar ejercicio diario para personas . Para obtener el resultado han analizado la rutina de casi 12.000 participantes de Noruega, Suecia y Estados Unidos, con el objetivo de que las personas mayores reduzcan... + más
Ámbito Argentina Sociedad Diciembre 26, 2024
1. Ejercicios de fuerza Los ejercicios de fuerza son fundamentales para estimular la producción de colágeno. Estos ejercicios no solo fortalecen los músculos, sino que también ayudan a mejorar la densidad ósea, lo que a su vez promueve la producción de colágeno en los... + más
El colágeno, la nueva fuente de la juventud | El Tribuno
5 beneficios de tomar suplementos de colágeno a diario, según expertos | Clarín
Clarín Argentina Mundo Diciembre 16, 2024
Aunque la pérdida de fuerza elasticidad y resistencia es un proceso natural que empieza a notarse a partir de los 30-35 años con un estilo de vida activo y hábitos saludables se puede minimizar el impacto y retrasar estos cambios.Lo primero que hay que saber es que la... + más
Los alimentos que ayudan a reducir la flacidez corporal, según expertos | La Gaceta
Cómo prevenir el dolor de espalda baja con ejercicios suaves | Clarín
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 24, 2024
La es una preocupación estética que muchas personas buscan combatir a través de y tratamientos específicos. Sin embargo, la también juega un papel fundamental en este proceso. Según expertos en nutrición, ciertas comidas pueden contribuir a mejorar la elasticidad de la... + más
Cuáles son las frutas más recomendables para combatir el envejecimiento | TN
Adiós a los 36,6 grados: cuál es la nueva temperatura corporal para no tener fiebre, según la ciencia | TN
TN Argentina Sociedad Noviembre 22, 2024
A partir de los 60 años, el envejecimiento trae consigo una disminución de masa muscular, conocida como sarcopenia, que afecta de manera notable a la cara interna de los brazos, dando lugar a lo que comúnmente llamamos “alas de murciélago”.Este cambio es especialmente... + más
Un estudio reveló el peligro oculto de las pesas de los gimnasios | La Gaceta
Qué ejercicios hay que hacer sí o sí después de los 50 años para aumentar la fuerza de brazos | La Gaceta
Clarín Argentina Mundo Octubre 20, 2024
La llegada de los 50 años puede estar acompañada de ciertos dolores musculares sobre todo en personas que a lo largo de su vida no han hecho ninguna actividad física. No obstante esto se puede trabajar fácilmente con algunos ejercicios para el dolor de espalda baja con... + más
Cómo mejorar la movilidad de la espalda con ejercicios suaves | Clarín
Un nuevo estudio recomienda estar menos tiempo sentados para prevenir el dolor de espalda | TN
TN Argentina Salud Enero 17, 2024
El envejecimiento es un proceso físico, metabólico y funcional en el que las moléculas y las células del organismo se deterioran poco a poco. Es un curso natural, largo y complejo en el que influye una multitud de factores, uno de ellos, la alimentación, ya que los... + más
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