Por: Clarín Mundo marzo 16, 2025
El desarrollo muscular se basa en una fórmula sencilla: levantar pesos pesados bajarlos y repetir aumentando la carga a medida que tu cuerpo se adapta. Sin embargo para maximizar tus resultados no solo se trata de lo que haces en el gimnasio sino también de lo que haces fuera de él especialmente en lo que respecta a la nutrición.Muchos levantadores siguen un enfoque común para optimizar sus ganancias: comer en exceso para crecer. Esta... + full article
Clarín Argentina Mundo marzo 16, 2025
Reducir la grasa abdominal es un objetivo común para quienes buscan mejorar su salud y apariencia física. La acumulación de grasa en esta zona no solo afecta la estética sino que también está asociada a distintas patologías.Aunque el ejercicio aeróbico contribuye a la... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
El tiempo recomendado para quemar grasa abdominal y mejorar la salud | minutouno
La Gaceta Argentina Sociedad Febrero 20, 2025
Para lograr un más plano y saludable, es fundamental adoptar hábitos equilibrados que incluyan tanto una como una rutina de actividad física constante. Mientras muchas personas piensan que eliminar la grasa localizada es imposible, la realidad es que con disciplina y el... + más
No te mates en el gimnasio: esta es la cantidad de abdominales que recomiendan hacer | El Destape
TN Argentina Salud Enero 21, 2025
Las motas de grasa, conocidas como pequeñas acumulaciones visibles de grasa entre las fibras musculares, son muy apreciadas en cortes de carne de lujo, como el Wagyu, ya que aportan textura y sabor. Sin embargo, en el cuerpo humano, estas mismas acumulaciones pueden convertirse... + más
Tener exceso de grasa en los brazos y el abdomen aumenta el riesgo de padecer alzheimer y párkinson | TN
minutouno Argentina Sociedad Diciembre 18, 2024
La grasa abdominal es un tipo de tejido adiposo que se acumula en la zona del abdomen y, en exceso, puede afectar la . Para reducirla, una de las opciones más efectivas es el ejercicio, especialmente caminar. Existen dos tipos principales: la grasa subcutánea, justo debajo de... + más
La grasa abdominal oculta está relacionada con la inflamación cerebral y la demencia | Diario de Cuyo
La Gaceta Argentina Sociedad Diciembre 04, 2024
A medida que pasan los años, el cuerpo experimenta cambios naturales que impactan en la masa muscular., factores como la disminución de la testosterona, la ralentización del metabolismo y el aumento de la pérdida de relacionado con la edad (sarcopenia) se convierten en... + más
¿Quieres perder 4 kilos antes del verano sin hacer dieta?: algunos hábitos infalibles | Nuevo Diario
Descubre el único músculo que quema grasa sin esfuerzo: lo puedes ejercitar en casa | La Voz del Interior
TN Argentina Salud Agosto 06, 2024
La composición corporal de una persona, como la proporción de grasa y masa muscular, podría influir en su riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativas como el párkinson y el alzheimer, según un estudio de base de datos en el Reino Unido.Entre los más de 400.000 adultos... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Noviembre 21, 2023
Independientemente del nivel de actividad física de una persona, numerosos estudios demostraron que pasar demasiado tiempo sentado aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, demencia y más. Más de la mitad de todos los adultos y el 80% de las personas mayores de... + más
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