Es el alimento favorito de los nutricionistas por su alto contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes

Por: Ámbito Sociedad marzo 07, 2025

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para determinar cuál de ellas ofrecía la mayor densidad de nutrientes en una dieta de 2.000 calorías. La gran destacada fue el berro, que obtuvo una puntuación del 100%. Informate más Beneficios del berro berro.jpg Nutritivo de principio a fin: Este tiene una enorme cantidad de nutrientes, no por nada se consagró como el rey de la nutrición según el estudio. El berro tiene altos niveles de vitaminas A, C y K, hierro, calcio y... + full article



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