Por: La Voz del Interior Salud marzo 05, 2025
es igual de importante. Acostarse demasiado temprano o demasiado tarde podría ser contraproducente.La hora ideal para maximizar los beneficios del sueño y reducir el riesgo de enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson es entre las 10 y las 11 de la noche.Por qué es tan importante este horarioCuántas horas de sueño profundo se necesitaLas personas que duermen menos de seis horas por noche en la mediana edad tienen un 30% más de... + full article
La Gaceta Argentina Sociedad marzo 04, 2025
Existe un consenso bastante popular sobre la cantidad de horas que debemos dormir para presevar la salud cerebral dependiendo de la edad. Aunque en los primeros años pueda variar, los adultos deben entre siete y nueve horas al día. Pero este no es el único factor a tener en... + más
Tener exceso de grasa en los brazos y el abdomen aumenta el riesgo de padecer alzheimer y párkinson | TN
Los expertos aseguran que esta es la posición ideal para dormir y cuidar el cerebro | Ámbito
La Gaceta Argentina Sociedad Enero 12, 2025
bien no solo es esencial para descansar el cuerpo, sino también para proteger la salud del . Estudios recientes han demostrado que ciertos hábitos nocturnos pueden influir directamente en la prevención del deterioro cognitivo a lo largo de la vida. Entre ellos, la posición... + más
Deterioro Cognitivo Leve: lo padecen entre el 10 y el 20 por ciento de los mayores de 65 años | El Liberal
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 21, 2024
El consumo de a diario es recomendado por cualquier especialistas en la salud para mejorar el organismo y prevenir enfermedades, pero un estudio reciente de la ciencia detectó que una de ellas, que además es muy popular, ayuda a prevenir el . ¿Cuál es? Popular en todas... + más
Preocupa la posible apertura de importaciones de fruta fina en la Comarca Andina | Diario Río Negro
El bocado de la juventud: la fruta llena de vitamina C que ayuda a producir colágeno y reduce el azúcar en sangre | El Cronista
TN Argentina Salud Octubre 23, 2024
Dormir y descansar es clave en el día a día, ya que se trata de sinónimo de salud y de poderoso aliado contra el estrés y la depresión. Según asegura la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del... + más
Consejos básicos a tener en cuenta a la hora de elegir el tipo de almohada | TN
TN Argentina Salud Agosto 06, 2024
La composición corporal de una persona, como la proporción de grasa y masa muscular, podría influir en su riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativas como el párkinson y el alzheimer, según un estudio de base de datos en el Reino Unido.Entre los más de 400.000 adultos... + más
Ámbito Argentina Sociedad Julio 29, 2024
El deterioro cognitivo es una realidad que afecta a todos en mayor o menor medida con el correr de los años. Diversos estudios y expertos en neurología demostraron que la posición que elegimos para dormir es un factor clave que conviene tener en cuenta para cuidar el cerebro... + más
TN Argentina Salud Diciembre 21, 2023
Entre los numerosos factores que influyen en el sueño y el descanso, están la calidad del colchón, la temperatura del dormitorio y las posturas que adoptamos para dormir. Pero a esto también se suma la calidad de la almohada o, incluso, la opción de dormir sin ella. No es... + más
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