¿Cuál es el mejor horario para dormir a partir de los 50 años?

Por: La Gaceta Sociedad marzo 04, 2025

thumbnail

Tanto el déficit de sueño como el exceso de horas de descanso se asocian a y pueden aumentar la predisposición a diversas afecciones. Una investigación realizada por el University College de Londres reveló que los adultos que dormían seis horas o menos a partir de los 50 años tenían un 30% más de probabilidades de desarrollar demencia en comparación con aquellos que dormían al menos siete horas.  Estos hallazgos refuerzan la... + full article



Noticias Similares

Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos

La Gaceta Argentina Política marzo 03, 2025

thumbnailEl referente de CREO, Sebastián Murga, criticó al gobernador Osvaldo Jaldo por el discurso que dio en la Apertura de Sesiones. Según Murga, el mandatario no abordó las reformas prometidas ni ofreció soluciones concretas a los problemas que afectan a la provincia. “No... + más

Este sábado, en el Parque Yrigoyen: invitan al primer Encuentro de Murgas y Batucadas | Rosario3

Sebastián Murga: La solución no es subir impuestos, es reducir Ingresos Brutos gradualmente | La Gaceta


Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas

minutouno Argentina Sociedad Febrero 11, 2025

thumbnailDormir bien es fundamental para la salud, pero con el ritmo de vida actual, muchas personas no logran descansar lo suficiente durante la semana. Las jornadas laborales extensas, el estrés y el uso excesivo de pantallas afectan la calidad del sueño y generan una deuda de... + más

La Universidad de Harvard creó una nueva pirámide nutricional y recomendó nuevas comidas | minutouno

La planta ideal para combatir el estrés, según Harvard | minutouno


¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo?

La Gaceta Argentina Sociedad Enero 12, 2025

thumbnailbien no solo es esencial para descansar el cuerpo, sino también para proteger la salud del . Estudios recientes han demostrado que ciertos hábitos nocturnos pueden influir directamente en la prevención del deterioro cognitivo a lo largo de la vida. Entre ellos, la posición... + más

Deterioro Cognitivo Leve: lo padecen entre el 10 y el 20 por ciento de los mayores de 65 años | El Liberal

Los expertos aseguran que esta es la posición ideal para dormir y cuidar el cerebro | Ámbito


Confirman la fecha del debut de San Martín en Copa Argentina

Tiempo de San Juan Argentina Deportes Enero 08, 2025

Los hinchas de de San Martín pueden comenzar a ilusionarse, ya que se confirmó que el equipo sanjuanino se enfrentará a Gimnasia de Jujuy. El partido se disputará el miércoles 26 de marzo en horario y estadio a confirmar. A continuación, todos los cruces y fechas... + más

Córdoba y Santa Fe firmaron con Nación los avales para financiar una nueva etapa del acueducto interprovincial | El Doce

Alertas amarilla y naranja por tormentas fuertes para Córdoba y 9 provincias argentinas | La Voz del Interior


Cómo dormir mejor en verano sin aire acondicionado, según la ciencia

La Gaceta Argentina Sociedad Diciembre 23, 2024

thumbnailcon calor puede ser de las experiencias más sufridas. Despertarse en medio de la noche empapado por la transpiración y con un deseo desesperado de consumir agua no es lo que se consideraría como un descanso reparador. En el verano de temperaturas acaloradas extremas,... + más

Un supermercado liquida aires acondicionados con 30% de descuento y hasta $1.005.655 de rebaja: cómo comprar | TN

Supermercados ofrecen descuentos en aires acondicionados de hasta 35% y $700.000 de rebaja: cómo comprar | TN


¿Dormir bien o descansar las ocho horas recomendadas?: qué es más importante, según la ciencia

TN Argentina Salud Octubre 23, 2024

Dormir y descansar es clave en el día a día, ya que se trata de sinónimo de salud y de poderoso aliado contra el estrés y la depresión. Según asegura la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del... + más

Los expertos aseguran que esta es la posición ideal para dormir y cuidar el cerebro | Ámbito

Consejos básicos a tener en cuenta a la hora de elegir el tipo de almohada | TN


Los expertos aseguran que esta es la posición ideal para dormir y cuidar el cerebro

Ámbito Argentina Sociedad Julio 29, 2024

thumbnailEl deterioro cognitivo es una realidad que afecta a todos en mayor o menor medida con el correr de los años. Diversos estudios y expertos en neurología demostraron que la posición que elegimos para dormir es un factor clave que conviene tener en cuenta para cuidar el cerebro... + más



About iurex | Privacy Policy | Disclaimer |