Cuál es el mejor té para tomar por la noche y dormir como bebé

Por: La Nación Variedad marzo 04, 2025

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los diferentes tipos de trastornos del sueño afectan a un 40% de la población occidental. Muchas personas, sobre todo adultos, suelen sufrir de insomnio en las noches y una de las mejores formas de combatir esta afección es con el consumo de infusiones. Según explica el diario El Mundo, existen una gran variedad de plantas, raíces e incluso frutas que cuentan propiedades relajantes y... + full article



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