Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y contraindicaciones
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El ayuno intermitente se convirtió en una de las estrategias alimentarias más estudiadas en los últimos años.Leé también: Cuidado con una dieta muy usada: por qué el ayuno intermitente favorece la caída del peloDesde la antigüedad, el ser humano atravesó períodos de alimentación y ayuno. Sin embargo, en la actualidad, la disponibilidad de alimentos y los cambios en el estilo de vida han modificado los hábitos de consumo. En este... + full article
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